一秒檢測你有沒有肌少症！ 如有這情形況快點去就醫

想要有漂亮的體態，不一定要靠醫美整形，若全瓷冠能讓身體有效率地使用肌肉骨骼系統，透過訓練強化肌肉，不僅能讓體態健美、逆齡回春，也可避免老來肌少症、骨鬆症找上門。

除了上述檢測方法，還有一個可以簡單測試肌少症的方法，就是將雙手拇指與食指圍著小腿肚圈起，如果空隙很大，就有可能罹患肌少症，建議就醫諮詢。

肌少症與骨鬆症常同時發生

在臨床上，被診斷有骨鬆症的患者，幾乎會同時罹患肌少症牙齒矯正，反之亦然，因此現在有一些醫學觀點認為肌少症與骨鬆症是同一種疾病。

人體維持某一姿勢的時候，憑藉肌肉收縮的力量使身體維持平衡，因此骨頭會受到肌肉的拉力、壓力、各種不同的力量。例如在直挺挺的站姿時，骨頭受到的壓力是體重的兩倍，若是在跑跳運動的時候，骨頭受到的壓力甚至可達體重的7倍之多，骨質就是因為受到壓力，活絡了造骨細胞的新生能力，如果肌肉力量不足、身體活動量少，相對地骨鬆的可能性就較高了。

在醫學研究中已人工植牙指出，肌少症的患者發生骨鬆症的機率是一般人的3～13倍，不可不慎。

除此之外，在癌末病人的照顧過程中，如果病人的體重在6個月內下降10%，就是進入「惡質症」的狀態，此時若測量病人的肌肉量，達到肌少症定義的病人，首先會導致身體功能的下降，而死亡的可能性也大幅高於非肌少症的病人，也就是說，肌少症對餘命、功能、生活品質皆有重大影響。

牙齒變色：假設補過的蛀牙、樹脂變色，和舊的假牙顏色突兀、牙齦發黑，或者是四環黴素所引起牙齒黑色素積沉，冷光美白也不能改進的狀態，就推薦可做全瓷冠。牙齒：因蛀牙、外力撞擊引發損毀或是根管治療之後的牙齒，牙醫生不必拔整顆牙，運用全瓷冠恢復並維護真牙。缺牙：缺牙的部位能使用相鄰的牙齒，把全瓷冠製做成牙橋，以改善缺牙施力不均等的困擾。牙齒矯正：本身牙齒過小、排列不整齊或者是牙縫大也能夠使用全瓷冠快速矯正，再現漂亮的門面。

透過訓練可強化肌肉

人的肌肉分為「慢肌」與「快肌」兩種，慢肌代表肌耐力、快肌代表肌力，一般老化的過程中，是快肌消失得比較嚴重，至於大部分的疾病是慢肌消失得比較厲害，這也就解釋了許多人在大病一場之後，有力氣起床、走路，只是走沒幾步就氣喘吁吁。不過老人通常是肌力先下降、肌耐力還保持著，所以可以連續步行一、兩個小時，卻無法用力打開罐頭。

在30～50歲的時候，快肌會先變差，50歲之後慢肌的功能也會逐漸退化，因此30～50歲就要針對早期退化的肌肉來做肌力訓練，50歲以後更要加入肌耐力訓練。

闊背肌、核心肌、臀腿肌與內收肌，是人類比較早退化的肌肉，闊背肌退化會導致駝背；核心肌退化會導致凸肚、腰酸背痛，更因脊椎太彎而產生骨刺；臀腿肌與內收肌退化會直接影響行走的步態。

透過適當的訓練來強化肌肉，不僅可以保持青春、有活力的體態，可以維持隨心所欲的身體功能，更可以避免肌少症的發生。

邱小姐原本牙齒排列就比較不理想，齒列中線也偏斜許多，所以一開始林醫師建議她先矯正調整好牙齒排列後再做一日假牙，但療程較久，她希望能以更快速的方法完成她的牙齒美觀，最後林醫師一日內幫邱小姐完成了8顆牙齒的治療，分別是右上4顆全瓷冠加上左上4顆瓷牙貼片。
 
全瓷冠推薦因為與真牙相當接近，牙齒在視覺上相當的自然，再搭配瓷牙，完全可以恢復邱小姐美麗的笑容，另外，全瓷冠因為不是金屬製品，比較不會造成牙齒過敏的問題，牙齦發炎、萎縮的狀況也可以有顯著的改善。